------拉丁有氧(LATIN)------- 　　 借助和采用民间极为流行的拉丁舞基本步伐改编成的有氧操,有浓郁的异国情调,动作优美,热情奔放.其动作强调髋部的摆动,因此对于腰部两侧的训练有特别效果.拉丁有氧与传统拉丁舞的重大区别就在于拉丁有氧不是社交舞,而是健身方法的一种最新时尚

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